Question 1

ما هو التحليل النفسي؟

Accepted Answer

التحليل النفسي هو ممارسة علاجية إكلينيكية ظهرت في القرن التاسع عشر، وأسهمت بشكل أساسي في تطوّر معظم أساليب العلاج النفسي الحديثة. فقد أثّر التحليل النفسي بعمق في مناهج العلاج المعاصرة، مثل العلاجات الدينامية النفسية والعلاج المعرفي-السلوكي، وكان العديد من روّاد هذه الأساليب في الأصل محلّلين نفسيين.

يعتمد على فكرة أن أفكارنا ومشاعرنا الواعية تتحدد إلى حد كبير من خلال الانطباعات والرغبات اللاواعية، والتي لا نكون على دراية بها.
يقوم التحليل النفسي على الإصغاء للكلام بوصفه الطريق الأساسي لفهم معاناة الفرد وعلاقته بذاته وبالآخرين. لا ينطلق التحليل النفسي من تشخيصات جاهزة أو نصائح عامة، بل يفتح مساحة منتظمة وآمنة يتيح فيها للشخص أن يتكلم بحرية، وأن يكتشف تدريجيًا لاوعيه وما يكرّر معاناته دون وعي منه.

Question 2

الجلسات الأولى

Accepted Answer

الجلسات التحليل الأولى تكون بداية تعارف بينك وبين المحلّل وهي فرصة مثالية لكي تعبّر عن الأمور التي تزعجك بالكلمات. 
ما الذي دفعك لطلب العلاج؟ 
ما هي التحديات التي تأمل في التغلب عليها؟ خلال هذه الجلسات الأولية، سنقيّم مدى ملاءمة النهج التحليلي النفسي لاحتياجاتك. بعد الجلسات التمهيدية، ورهناً بقرارك بالمضي قدماً، سنحدد عدد جلساتك ومدتها، ثم نبدأ العمل.

Question 3

مسار العلاج

Accepted Answer

قد يشعر المرء في البداية بالحرج عند التحدث مع شخص غريب عن حياته الخاصة، أو شكواه، أو حتى تفاصيله الحميمة. لكن هذا الإطار هو ما سيمهد الطريق لمنهج التحليل النفسي، حيث يُعتمد منظور فردي قائم على فرضية أن كل فرد فريد من نوعه، وبالتالي يتطلب مسارًا علاجيًا خاصًا به. ولهذا السبب، لا يوجد تحليلان متطابقان: فهما يختلفان في المحتوى والتكرار والمدة. ويتطور العمل من خلال التداعي الحر للأفكار، في حوار مع تدخلات المحلل وتفسيراته.

Question 4

المدة والتكرار

Accepted Answer

تتراوح مدة الجلسات عادةً بين 30 و45 دقيقة، وقد تختلف قليلًا بحسب الحالة. في الغالب، تكون الجلسات مرة أو مرتين في الأسبوع، وذلك وفقًا للظروف والإمكانات الشخصية لكل شخص.
من المهم الإشارة إلى أنه رغم أن بعض الأشخاص قد يلاحظون تحسنًا بعد فترة قصيرة، فإن العلاج التحليلي يحتاج إلى وقت. لذلك لا يُنصح بإيقاف العلاج قبل مناقشة ذلك مع المحلّل. فالتغيّر لا يحدث عادةً بين ليلة وضحاها. وفي المقابل، قد لا يكون العمل طويل الأمد ضروريًا دائمًا، وقد لا يكون مناسبًا في بعض اللحظات أو الظروف الخاصة.

Question 5

الرسوم

Accepted Answer

الجلسات الأولية مجانية في العموم إلا إذا ذكر عكس ذلك.

في الجلسات الأولى، تُناقش الرسوم وطرق الدفع وعدد الجلسات بما يتناسب مع ظروف كل شخص. لا توجد رسوم موحدة تُطبق على الجميع.

Question 6

سياسة الإلغاء

Accepted Answer

يُرجى إلغاء الجلسات قبل 24 ساعة على الأقل. في حال عدم الحضور للجلسة المُجدولة، أو الإلغاء دون إشعار مُسبق قبل 24 ساعة، سيتم تحصيل كامل تكلفة الجلسة وفقًا لاتفاقنا. في غير هذه الحالة، يُمكن إعادة جدولة الجلسات دون أي رسوم إضافية.

Question 7

الأريكة في التحليل النفسي

Accepted Answer

لطالما ارتبط التحليل النفسي ارتباطًا وثيقًا باستخدام الأريكة/الديفان. فقد صُممت كوسيلة لتسهيل التعبير، والحد من التشتت البصري، ودعم تطور الارتباطات اللاشعورية. ولزمن طويل، اعتُبرت الجلسات المباشرة - وغالبًا الأريكة - الإطار القياسي للعمل التحليلي النفسي.
غيّر ما عشناه خلال جائحة كوفيد مفهومنا عن المكان وبهذا تغيّر التقليد. ففي ظل ضرورة التباعد الجسدي، اضطر المحللون النفسيون في جميع أنحاء العالم إلى إعادة النظر في بيئة التحليل النفسي. واستجابةً لذلك، أقرت المؤسسات والجمعيات التحليلية النفسية الكبرى بإمكانية استمرار العمل التحليلي النفسي عبر الإنترنت، شريطة الحفاظ على السرية والانتظام والمسؤولية الأخلاقية. وهكذا، وفرت التكنولوجيا المعاصرة وسائل اتصال جديدة، وجعلت الوصول إلى مناطق مثل العالم العربي، حيث كان الوصول إلى العمل التحليلي النفسي محدودًا في السابق، أمرًا ممكنًا.
وقد اعترفت منظمات دولية مثل الرابطة الدولية للتحليل النفسي (IPA)، بالإضافة إلى العديد من مدارس التحليل النفسي والهيئات السريرية في جميع أنحاء أوروبا وخارجها، رسمياً بممارسة التحليل النفسي عن بعد باعتبارها ممارسة مشروعة.

Question 8

مغالطات عن التحليل النفسي

Accepted Answer

قد يكون مصطلح التحليل النفسي مُضللاً أو مُربكاً أحياناً لمن لا يعرفونه. فرغم اسمه، لا علاقة للتحليل النفسي بتحليل الشخصية أو السلوك، ولا يقوم على الأحكام الأخلاقية أو النصائح أو التوجيه أو الإرشاد. كما أنه لا يناقش إيمان الأفراد و لا يتضمن الاعتراف أو التوجيه نحو أي رؤية للعالم.

كما أنه ليس قراءة للأفكار أو حدساً، ولا يعتمد على تقنيات مُصممة لتصحيح السلوك أو تعزيز التطبيع. بل هو ممارسة سريرية قائمة على الحوار والاستماع، ضمن إطار أخلاقي واضح.

ملاحظة: إن قرار التحدث إلى مُحلل نفسي حول ما يُقلقنا أو يُزعجنا ليس بالضرورة أن يكون نتيجة لأزمة حادة.

Question 9

مدونة الأخلاق

Accepted Answer

تستند ممارستي الإكلينيكية إلى المبادئ الأخلاقية للتحليل النفسي، التي تضع احترام الآخر، والسرية في صميم العمل التحليلي. أرحّب بكل فرد، مهما كانت هويته أو عرقه أو جنسه أو انتماؤه، دون أي حكم أو تحيّز. يقوم عملي على احترام التعدّد واحتضان الاختلاف. وتظلّ السرية ركيزة أساسية في هذا اللقاء العلاجي، حيث يُصان كلّ ما يُقال خلال الجلسات في إطار من الثقة التامة والخصوصية المطلقة.

تحليل نفسي بالعربي

إذا كنت مهتمًا بالتحليل النفسي، فستجد في هذه الصفحة بعض المعلومات الأساسية التي ستساعدك على فهم الموضوع.

عَنِّي

الأريكة في التحليل النفسي